Network
Membuat air rebusan kunyit atau teh kunyit sebenarnya sangat mudah. Berikut langkah-langkah yang bisa Anda ikuti:
1. Pertama rebus air matang sebanyak empat gelas.
2. Lalu tambahkan satu atau dua sendok teh kunyit yang sudah berbentuk bubuk atau parut.
3. Biarkan campuran mendidih selama sekitar 10 menit.
4. Saring teh dalam gelas dan biarkan hangat sebelum kamu konsumsi
Curcumin, komponen aktif utama dalam kunyit, mungkin sangat bermanfaat untuk mendukung fungsi paru-paru.
Perlu diketaui juga dalam sebuah penelitian pada 2.478 orang menemukan bahwa asupan kurkumin dikaitkan dengan peningkatan fungsi paru-paru.
Ditambah lagi fungsi paru-paru perokok yang mempunyai asupan kurkumin tertinggi secara signifikan lebih besar daripada perokok yang mempunyai asupan kurkumin rendah.
Faktanya, asupan kurkumin yang tinggi pada perokok dikaitkan dengan fungsi paru-paru 9,2% lebih besar, dibandingkan dengan perokok yang tidak mengonsumsi kurkumin.
