Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Sebelum Melahirkan, Kaya akan vitamin dan Kaya akan Gizi

MEDIA BLORA - Bagi pasangan yang baru menikah,kehamilan adalah sesuatu hal yang di tunggu-tunggu.

Apalagi bagi pasangan yang sudah lama bahkan bertahun-tahun belum dikaruniai keturunan.

Tentu Kehamilan adalah sesuatu yang sangat ditunggu-tunggu bagi pasangan tersebut.

Maka dari itu penting sekali menjaga kehamilan agar sibuah hati yang didalam kandungan sehat dan tumbuh dengan baik.

Salah satunya adalah dengan asupan makanan dan vitamin yang dibutuhkan si ibu hamil dan calon bayinya.

Baca Juga: 3 Ramalan Zodiak Jumat 10 September 2021, Leo, Virgo dan Libra, Penghasilanmu Bisa Selamatkan Krisis Keuangan

Sebagaimana dikutip MEDIA BLORA dari Lingkar Kediri dengan artikel yang berjudul 10 Manfaat Makanan yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Sebelum Melahirkan, Nomor 10 Kaya Akan Gizi

Adapun 10 daftar makanan dan minuman yang wajib dikonsumsi ibu hamil sebelum persalinan, sebagaimana dikutip Lingkar Kediri dari Instagram @edukasi_ibu_hamil pada 30 Agustus 2021, seperti berikut.

Kurma
Kurma dipercaya dapat menambah energi, mempercepat kontraksi, dapat membuat ketuban tidak mudah pecah, dan memperlancar persalinan.