Cara Mencegah Usus Buntu yang Terbaik dan Mudah Dilakukan

MEDIA BLORA - cara mencegah usus buntu sebenarnya tidaklah sulit. Akan tetapi, kebanyakan orang abai akan hal ini.

Mencegah kemunculan penyakit jauh lebih murah ketimbang mengobatinya. Dan pencegahan jauh lebih mudah. Lantas, tahukah Anda bagaimana cara mencegah usus buntu?

Pencegahan radang usus buntu ini memungkinkan organ terhindar dari sumbatan. Tidak adanya sumbatan memungkinkan bakteri tidak dapat berkembang biak. Apalagi sampai menginfeksi.

Pencegahan ini pun sangat berguna bagi seseorang yang memiliki Riwayat keluarga terhadap usus buntu. Caranya adalah sebagai berikut.

Utamakan Makanan Berserat

Konsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat memang sangat baik. Jenis makanan ini dapat membantu dalam melancarkan sistem pencernaan.

Baca Juga: Inilah 4 Penyebab Usus Buntu yang Tidak Disadari

Kelancaran sistem metabolisme menjadikan proses pembuangan zat sisa jauh lebih mudah. Tentu saja, ini bisa menghindari adanya penyumbatan dalam usus.

Di antara jenis makanan yang kaya kandungan serat ialah sayuran hijau, gandum utuh, buah-buahan hingga kacang-kacangan.