Network
MEDIA BLORA - Cara mengatasi kolesterol tinggi bisa dilakukan secara alami dan tidak perlu mengeluarkan biaya tinggi alias hemat.
Agar tubuh tetap sehat kadar kolesterol harus normal, karena Kolesterol tinggi bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Cara mengatasi kolesterol tinggi salah satunya banyak tertawa merupakan cara yang sangat mudah dan alami.
Dengan menjaga agar kolesterol tinggi tidak terjadi, maka perlu mengetahui cara mengatasinya.
Perlu diketahui bahwa kolesterol baik atau disebut juga HDL (High Density Lipoprotein), bisa membantu mencegah penyempitan pembuluh darah akibat lemak,
Baca Juga: 5 Gejala Omicron Beda Dengan Varian Delta, Wajib Tahu dan Harus Waspada
atau ateroma. Sebaliknya, kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein), justru menjadi salah satu penyebab terbentuknya ateroma.
Sebagai panduan, berikut ini beberapa cara mengatasi kolesterol tinggi agar terhindar dari penyakit yang berbahaya:
1.Hindari Lemak Trans
