Network
MEDIA BLORA - Seseorang yang tiap hari bekerja di depan komputer selama berjam - jam tentu tidak akan asing dengan yang namanya mata kering.
Hal ini sangat wajar mengingat saat mata kita menatap ke layar komputer, maka akan sadar atau tidak mata kita akan jarang berkedip, karena fokus memperhatikan layar komputer.
Hal tersebut membuat mata kita menjadi kering. Kondisi pada saat mata kering yaitu : mata terasa perih, mata lebih sensitif terhadap cahaya, ada rasa mengganjal di dalam mata, mata memerah, mata terasa menjadi lebih kesat dan penglihatan mulai kabur.
Untuk mengatasi masalah mata kering, ini ada 5 cara mudah dan cepat untuk mengatasi mata kering akibat kelamaan melihat layar komputer, yang pastinya sudah banyak yang membuktikan dan hasilnya sangat memuaskan. Oke langsung saja berikut cara - caranya.
- Alihkan pandangan beberapa menit sekali
Idealnya harus mengalihkan pandangan dari depan komputer setiap 30 menit sekali, jadi setelah 30 menit menatap layar komputer, sebaiknya alihkan pandangan ke objek atau benda lain.
Baca Juga: Cara Mengatasi Laptop Blue Screen dan Cari Tahu Penyebabnya
Biasanya 30 menit melihat layar komputer maka minimal 30 detik melihat objek lain.
- Kurangi cahaya monitor komputer
Cahaya yang terlalu terang akan membuat mata cepat mengalami kelelahan, solusinya adalah cobalah untuk mengurangi intensitas cahaya pada monitor atau layar komputer menjadi sedikit lebih redup.
- Gunakan layar LED
Layar LED memiliki warna yang lebih komplek, bisa dibilang nyaris mendekati warna asli. Jadi ketika melihat gambar atau objek di layar LED maka kita seperti melihat langsung objek secara real.
