Network
MEDIA BLORA – Makan merupakan salah satu kegiatan wajib yang pasti dilakukan semua orang, bisa 2 atau 3 kali dalam sehari.
Mengatur waktu makan yang tepat, dapat membantu tubuh memproses pencernaan makanan dengan sempurna. dr Zaidul Akbar menyarankan agar kita makan di waktu yang terbaik seperti yang dilakukan Rasulullah SAW.
Rasulullah SAW, telah mencontohkan waktu-waktu makan yang terbaik beserta makanan yang harus dimakannya.
Waktu makan terbaik yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar, sebagaimana yang pernah dilakukan oleh Rasullullah yaitu pada saat terbit dan sebelum Matahari tenggelam.
Dikutip MEDIA BLORA dari kanal YouTube Dakwah Ayat, dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang waktu makan yang terbaik ala Rasulullah.
Baca Juga: Profil dan Biodata Christ Laurent yang Dikabarkan Tunangan dengan Natalie Zenn
“Waktu makan terbaik adalah saat mata kita melihat matahari dan sebelum matahari itu tenggelam,” kata dr Zaidul Akbar.
- Zaidul Akbar mengatakan, ketika matahari masih terlihat dan saat tenggelam, sistem hormonal di dalam tubuh mengalami perubahan.
Waktu siang hari, yang dominan bekerja adalah saraf simpatik yang membuat jantung berdetak lebih kencang.
Ketika waktu malam hari yang bekerja dominan adalah saraf parasimpatik atau hormon rileks yang artinya hormon istarahat digunakan untuk tidur. Bahkan dijelaskan pula setelah isya` Rasulullah SAW, tidak makan tetapi tidur.
