Network
MEDIA BLORA – stres yang kadang muncul dan hilang saat penyebab stres mendapatkan solusinya merupakan hal yang normal.
Namun, kita perlu waspada terhadap stres yang gejalanya sering muncul tanpa mengetahui penyebabnya dan sudah berlangsung lama.
Jika diabaikan terus menerus, gejala stres yang dialami bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Lagi Gempa Menguncang Banten Hingga Jakarta, berkekuatan Magnitudo 5,5, Karyawan Panik Berhamburan
Apabila mengalami gejala stres sebaiknya segera diatasi agar stres tidak menjadi akut dan menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.
Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut ini gangguan kesehatan yang muncul akibat stres:
1. Otot menjadi kaku dan sakit kepala
Saat muncul gejala stres, otot tubuh akan menegang dan tubuh akan terasa kaku. Dampak lain yang muncul akibat stres yaitu dapat menimbulkan pusing atau rasa sakit kepala.
Gejala tersebut akan menghilang dengan sendirinya apabila kita merilekskan tubuh atau kita sudah menemukan solusi atas masalah yang membuat kita stres.
2. Rambut rontok
Dampak lain dari stres yaitu bisa menghambat pertumbuhan rambut. Selain itu, stres juga dapat menyebabkan rambut lebih cepat rontok.
