Network
MEDIA BLORA - Sudah tahu belum jika air kelapa mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Simak berikut ini, 6 manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mencegah penyakit batu ginjal.
Sudah banyak orang yang sering menggunakan air kelapa dalam hal kesehatan tubuh.
Karena air kelapa mempunyai banyak kandungan dan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jadwal Sholat dan Imsakiyah Pada 15 Maret 2022 Wilayah Surabaya, Semarang, Bandung dan Jakarta
Tak hanya manfaat yang begitu baik untuk kesehatan, pada air kelapa juga terdiri dari berbagai kandungan dan nutrisi.
Di dalam 1 cangkir atau sekitar 240 ml air kelapa murni, terkandung 46 kalori dan beragam nutrisi, seperti:
Karbohidrat
Serat
Protein
Vitamin C
Mineral, seperti magnesium, kalium, dan kalsium
Antioksidan
Karena terdiri dari berbagai kandungan dan nutrisi, yang berhasil dirangkum MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut berbagai manfaat air kelapa untuk kesehatan.
