Network
MEDIA BLORA - Sama seperti buahnya, daun jambu biji juga dapat menawarkan berbagai manfaat.
Manfaat daun jambu biji berasal dari kandungan nutrisi yang beragam yang dikenal baik untuk kesehatan tubuh dan dapat mengatasi berbagai penyakit.
Pasalnya jambu biji dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan antioksidan, namun siapa sangka ternyata daunnya tidak kalah pentingnya untuk memberikan manfaat bagi tubuh juga.
Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, inilah 5 manfaat daun jambu biji untuk kesehatan.
Sebenarnya daun jambu biji telah digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, terutama diare, disentri, dan sakit perut.
Baca Juga: 5 Obat Alami Untuk Mengatasi Radang Tenggorokan, Berikut Cara Pemakaiannya
Oleh karena itu, daun jambu biji biasa dikonsumsi sebagai teh herbal atau bahkan sebagai suplemen herbal untuk menunjang kesehatan tubuh.
Berbagai Khasiat daun jambu biji memiliki sifat anti inflamasi, antioksidan, antimikroba, anti kanker dan anti diabetes yang penting untuk kesehatan tubuh.
Sifat tersebut didukung oleh berbagai senyawa alami yang dikandungnya seperti flavonoid, alkaloid, tanin, saponin, antosianin, karotenoid, minyak atsiri dan fenol.
Selain itu, daun jambu biji diketahui mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin C dan zat besi.
Di bawah ini adalah berbagai manfaat kesehatan daun jambu biji yang bisa Anda dapatkan:
- Kesehatan Sistem Pencernaan
Ekstrak atau teh daun jambu biji telah lama digunakan untuk mengobati berbagai masalah pencernaan seperti diare, sembelit, gas dan sembelit.
Manfaat daun jambu biji didukung oleh beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun buah ini memiliki aktivitas antidiare dan antimikroba yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.
- Meredakan Nyeri Haid
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat meredakan gejala nyeri haid seperti kram perut.
Khasiat ini bahkan dianggap sama efektifnya dengan pereda nyeri seperti ibuprofen.
Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat menstruasi, anda bisa mencoba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji hingga 6 miligram setiap hari.
Namun, jika nyeri tidak kunjung hilang, jangan dianggap enteng dan segera periksakan ke dokter kandungan.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Daun jambu biji juga dapat digunakan untuk menurunkan kadar gula darah, baik pada penderita diabetes maupun yang berisiko diabetes.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh jambu biji setelah makan daun jambu biji dapat menekan lonjakan kadar gula darah .
Manfaat daun jambu biji berasal dari kandungan polifenolnya, yang telah terbukti mengontrol penyerapan karbohidrat makanan.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Selain mencegah dan mengobati diabetes, kandungan ekstrak daun jambu biji juga memiliki efek menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik.
Gabungan tekanan darah dan efek penurun kolesterol sangat baik untuk mencegah penyakit jantung seperti gagal jantung atau stroke.
- Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, antara lain kanker prostat, kanker usus besar, leukemia dan melanoma.
Namun, daun jambu biji belum terbukti memiliki efek yang sama dengan pengobatan kanker seperti pembedahan, kemoterapi, atau terapi radiasi.
Sehingga manfaat daun jambu biji sebagai obat anti kanker perlu dipelajari lebih lanjut.
Baca Juga: Mengenal Pohon Kecubung yang Bisa Dipakai untuk Obat Penenang, Namun Jangan Sampai di Salah Gunakan
Manfaat daun jambu biji di atas bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi ekstrak dalam bentuk bubuk, air rebusan daun jambu biji, atau suplemen dalam bentuk kapsul yang bisa langsung Anda minum.***
