Network
MEDIA BLORA – Tomat adalah salah satu jenis sayuran yang banyak memiliki nutrisi yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan tomat dipercaya mempunyai manfaat mencegah berbagai masalah kesehatan seperti mengurangi tekanan darah tinggi,penyakit jantung, kulit, hingga diabetes. Selain itu, tomat bisa dikonsumsi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
sering dipandang sebelah mata dan hanya dijadikan penghias makanan, tomat adalah bahan makanan yang kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang bermanfaat untuk menghalau radikal bebas.
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam pembentukan kolagen. Tubuh membutuhkan kolagen untuk menunjang kesehatan kulit dan sendi, meningkatkan imunitas, serta membantu penyerapan zat besi.
Beberapa penelitian mendukung sifat obat tomat. Secara khusus, ada bukti kontribusinya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi biasanya penyakit yang seringkali luput dari perhatian meski serius.
Baca Juga: Ragam Manfaat Buah Kurma, Buah Nabi Yang Kaya Nutrisi
Perkiraan menunjukkan bahwa hingga 20% dari mereka yang terkena dampak bahkan tidak tahu bahwa mereka menderita penyakit ini.
tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang terkait dengan pencegahan penyakit jantung. Ini juga melindungi kesehatan arteri.
