7 Alasan Kenapa Kamu Harus Makan Tomat Tiap Hari, Salah Satunya Menangkal Efek Asap Rokok

MEDIA BLORA – Tomat adalah salah satu bahan makanan yang dapat dimakan langsung maupun diolah terlebih dahulu.

Ada banyak jenis tomat dan semuanya sama-sama sehat, enak, dan tidak ada duanya untuk membantu kami menyiapkan makanan paling lezat dan resep yang luar biasa.

sebaiknya tomat dimasak terlebih dahulu, karena dengan cara ini dapat meningkatkan kandungan antioksidan dan likopennya.

Saat  memasak tomat, kekuatan antioksidannya diperkuat, jadi jangan khawatir untuk memakan sayuran yang luar biasa ini.

Makan tomat setiap hari dapat meningkatkan kesehatan kita tetapi ada satu hal yang tidak boleh kita abaikan, selalu makan tomat organik,

Inilah 7 alasan yang pasti akan meyakinkan kamu kenapa harus makan tomat setiap hari.

1. Makanan bergizi tinggi

Terkadang kita tidak menyadari semua makanan tertentu, seperti tomat dapat membantu kita.

Baca Juga: Para Pemilik KTP dengan 2 Kriteria Ini Pada Penyaluran PKH Tahap 2 Uang Bantuannya Ditransfer Terlebih Dahulu

Kandungan dalam tomat,