Network
MEDIA BLORA - Ada kabar baik, bagi Anda penderita darah tinggi, sering nyeri haid dan tumbuh jerawat tidak perlu biaya mahal untuk mengatasi semua penyakit tersebut.
Cukup dengan konsumsi minum air rebusan dari bahan alami ini 2 kali seminggu, sakit darah tinggi, sering nyeri haid dan jerawat akan normal kembali, dan tubuh jadi sehat terus.
Obat kolesterol alami bisa diolah dari bahan satu ini sebagai obat kolesterol alami hingga efektif bakar lemak.
sekedar informasi, bahwa Ahli gizi mengungkap berbagai manfaat minum teh serai secara teratur bisa menyehatkan tubuh
Minuman ini dibuat dengan cara merebus batang serai dan cara buatnya pun cukup mudah.
Anda vukup memotong serai, memasukkannya ke dalam air mendidih, selanjutnya biarkan selama kurang lebih 10-15 menit.
Simak manfaat kesehatan selengkapnya hanya dengan membaca diartikel dibawah ini, antara lain:
1. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak
American Journal of Clinical Nutrition di tahun 2013 menngungkapkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.
2. Baik untuk pencernaan
Serai merupakan tanaman yang mempunyai komponen yang dikenal dengan citra dan berfungsi membantu mencerna makanan, sehingga kebanyakan disajikan setelah makan malam.
3. Penuh antioksidan
Teh serai adalah salah satu teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan. Minuman ini diketahui dapat membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari dalam dan menghilangkan racun dari tubuh.
4. Menyembuhkan pilek dan flu
Serai mempunyai sifat antibakteri yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu dengan kandungan vitamin C yang dapat memperkuat kekebalan tubuh.
Ketika merebus beberapa serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh, ramuan ini akan lebih efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.
5. Meredakan nyeri haid
Teh serai dapat menjadi salah satu pilihan yang sangat baik untuk kesehatan perempuan sebab dapat membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.
Tak hanya itu, ibu hamil dan menyusui sebaiknya menghindari mengkonsumsi serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.
6. Mengatur tekanan darah tinggi
Perlu diketahui, serai dapat menjinakkan tekanan darah tinggi sebab terdapat kandungan kalium yang mampu meningkatkan produksi urin dan merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Bau Mulut, Radang Gusi Menahun, Berdarah, Cukup dengan Jus Ini Seketika Sembuh, dan Nafas Jadi Segar
7. Bermanfaat untuk kulit dan rambut
Selain untuk meningkatkan sirkulasi darah, serai juga mampu membersihkan kulit, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat dan eksim.
Demikianlah informasi terkait cara mengatasi tekanan darah tinggi, nyeri haid hingga tumbuh jerawat cukup dengan menggunakan teh serai.***
