Network
MEDIA BLORA - Kekurangan vitamin D tidak menunjukkan gejala yang nyata kecuali sudah parah.
Dan begitu mencapai tingkat yang mengkhawatirkan, kekurangan vitamin D mendatangkan malapetaka di dalam tubuh. Dan apakah itu menyebabkan kenaikan berat badan? Baca sampaihabis untuk mengetahuinya.
vitamin D adalah vitamin penting yang larut dalam lemak yang menjaga vital kita dan membuat kita kebal dari banyak penyakit.
Baca Juga: Apa Itu Biotin dan Mengapa Semua Orang Harus Memilikinya? Begini Penjelasannya
Kekurangan vitamin D sangat umum di antara orang dewasa yang lebih tua dan menyebabkan banyak penyakit.
Seseorang bisa mendapatkan cukup vitamin D dari makanan sehat, bergizi, dan mendapatkan cukup paparan sinar matahari saat pagi hari.
Bagaimana vitamin D mempengaruhi orang yang kelebihan berat badan?
Menurut banyak penelitian, lebih dari 50 persen orang di seluruh dunia menderita kekurangan vitamin D.
Selain orang tua, bayi dan orang-orang dengan paparan sinar matahari terbatas sebagian besar terpengaruh.
