Network
MEDIA BLORA - Bagi kalian penderita kolesterol tinggi, sekarang anda bisa bernapas lega karena bisa mengatasinya dengan bahan alami dan sederhana.
Tanaman yang dipercaya bisa mengatasi dan mengobati kolesterol ini pun sangat mudah didapat di sekeliling kita.
Nah, Anda bisa mengatasi kolesterol tinggi dengan tanaman yang bisa dijadikan makanan dan bisa dikonsumsi dengan aman.
Beberapa tanaman untuk mencegah dan mengobati kolesterol ini hidup di sekitar kita. Artinya, Anda bisa lebih mudah untuk mendapatkannya.
Lantas, tanaman apa saja yang dipercaya bisa mencegah dan mengobati penyakit ini?
Dikutip Media Blora dari Channel YouTube Emasupper pada 17 Juni 2022, berikut tanaman dan makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Rumput Laut
Makanan alami yang bisa membantu menurunkan kolesterol pertama adalah rumput laut.
Baca Juga: Obat Amandel Alami, Tanpa Operasi, Cukup Konsumsi Buah Lemon untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Makanan yang satu ini kaya akan antioksidan A, C dan E serta flavonoid dan karotenoid, bahkan juga dipercaya sebagai obat untuk menekan kolesterol.
Mengonsumsinya secara teratur dapat mengurangi lemak pada tubuh dan meningkatkan metabolisme lemak.
Selain itu bisa menurunkan kadar gula darah dan menyeimbangkan kolesterol pada tubuh.
Asam Jawa
Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol selanjutnya adalah asam Jawa.
Asam Jawa ternyata punya efek farmakologis. Kandungan pektin dari tamarindus indica punya antioksidan yang bisa menurunkan kadar kolesterol.
Anda bisa menggunakan daun asam Jawa sebanyak 12 gram yang direndam dengan air selama 15 menit lalu diminum.
Atau bisa juga sebagai jamu asam Jawa sebagai obat kebugaran serta kesehatan tubuh.
Baca Juga: Gairah Istri Menurun? Cukup Lakukan Cara ini untuk Meningkatkan dan Keluarga Tambah Harmonis
Bahkan asam Jawa juga bagus dicampurkan dalam makanan serta dicemil langsung juga bisa.
Wortel
Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol lainnya adalah Wortel.
Sayuran jenis Wortel ini tidak hanya bagus untuk kesehatan mata tapi juga tinggi akan alkaloid, flavonoid, protein, maupun vitamin A, B, C dan beta-karoten serta asam lemak tak jenuh ganda.
Vitamin C pada Wortel bisa berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi sehingga cocok dijadikan makan obat penurun kolesterol.
Dengan memakan lima buah wortel dibuat jus atau diambil airnya saja dan dikonsumsi setiap hari maka bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Temulawak
Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol terakhir adalah Temulawak.
Temulawak selain bermanfaat sebagai jamu atau obat yang juga bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Baca Juga: Obat Alami Batuk Berdahak, Cukup Konsumsi Kunyit Sebelum Tidur, Rasakan Hasilnya
Jika dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu empat minggu berturut-turut, akan dapat menurunkan kolesterol dengan cepat.
Anda bisa menggunakan 3 Jari rimpang Temulawak segar, direbus dengan air panas dan dibuat wedang temulawak.
Demikian informasi terkait 4 Makanan Alami yang Bisa Mengatasi Kolesterol yang berhasil MEDIA BLORA rangkum dari youtube. Semoga bermanfaat.***
