Network
Lalu, kompres bagian tubuh Anda yang mengalami asam urat dengan handuk atau kain yang sudah direndam dengan air tersebut selama 15 hingga 30 menit.
3. Kopi
Kopi memiliki kandungan mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan melalui urine.
Dengan manfaat tersebut, kopi dapat mencegah asam urat mengendap dan merusak tulang dan sendi dalam tubuh.
4. Kunyit
Selain untuk tambahan bumbu masak, kunyit juga memiliki manfaat kesehatan tubuh, salah satunya dapat mengatasi asam urat.
Dalam kunyit ada kandungan curcumin sebagai anti radang yang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
5. Buah dan sayuran yang kaya vitamin C
Untuk diketahui, buah-buahan dan sayuran yang memiliki vitamin C dipercaya dapat mengurangi kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Obat Batuk Alami untuk Ibu Hamil dan Sangat Cocok di Konsumsi Siapa Saja
