Network
Untuk alasan ini saja, sangat disukai oleh mereka yang menderita diabetes tipe 2, sementara itu berpotensi memiliki keuntungan tambahan.
Dalam penelitian pada manusia, sebuah studi tahun 2016 mengungkapkan bukti bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa plasma puasa (FPG) atau hemoglobin A1c (HbA1c).
2. Fenugreek
Masalah kulit dan usus telah diobati dengan menggunakan biji fenugreek dan ramuannya. Selain itu, tanaman ini memerangi penyakit metabolisme. Fenugreek membantu melawan diabetes dengan mengurangi kadar gula darah.
Orang dengan diabetes harus memasukkan fenugreek ke dalam makanan mereka. Ia mampu meningkatkan toleransi glukosa dan menurunkan kadar gula darah karena efek hipoglikemiknya. Selain itu, serat di dalamnya memperlambat penyerapan gula dan karbohidrat.
3. Jahe
Sifat anti-diabetes, anti-oksidatif, dan hipolipidemik jahe sangat membantu dalam mengatur kadar gula darah.
Selain itu, jahe meningkatkan kadar kolesterol, menurunkan oksidasi, dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Bahkan penurunan berat badan mendapat manfaat darinya. Ramuan lain yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun adalah jahe. Jahe sering digunakan untuk mengobati kondisi peradangan dan pencernaan.
4. Lidah Buaya
