Network
Salah satu manfaat kesehatan untuk tubuh adalah dapat meredakan sesak nafas karena batuk.
Selain untuk sesak nafas yang dikarenakan batuk, jahe ini juga meredakan sesak nafas disebabkan oleh asma.
Jahe memiliki kandungan senyawa gingerol dan shogaol yang mampu melegakan saluran pernapasan.
Untuk cara membuatnya, buatlah minuman jahe hangat dengan merebus jahe yang telah diiris tipis bersama secangkir air selama 10–20 menit.
3. Ginseng.
Ginseng memiliki kandungan zat yang bersifat anti radang, antioksidan, dan antibakteri.
Kandungan tersebutlah yang membuat ginseng baik dikonsumsi untuk meredakan sesak nafas yang disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan pada paru-paru.
Tetapi ada yang harus di ingat, tingkat keamanan konsumsi ginseng sebagai obat herbal sesak nafas masih perlu diteliti lebih lanjut.
Baca Juga: Obat Demam Alami untuk Dewasa, Salah Satunya Adalah Konsumsi Jahe
