Network
MEDIA BLORA – Wortel merupakan sayuran dengan segudang manfaat, berikut adalah resep cara mengolah keripik wortel dengan Air Fryer yang mudah dan tentunya sehat ya.
Kamu dapat mengkonsumsi camilan sehat yang berbeda sepanjang hari tanpa meningkatkan berat badan.
Namun kamu harus memilih camilan dengan benar, karena produk yang dikemas biasanya mengandung unsur yang dapat berdampak negatif bagi tubuh dalam jangka menengah.
Salah satunya adalah mengkonsumsi wortel. Tidak perlu dijelaskan lagi manfaat wortel bagi kesehatan tubuh.
Wortel adalah sayuran yang menyediakan vitamin C dalam jumlah tinggi. Nutrisi ini antara lain meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh.
Wortel menyediakan antioksidan yang dapat mencegah perkembangan penyakit kronis dalam jangka menengah.
Di sisi lain, perlu diperhatikan kandungan antioksidan pada wortel. Unsur-unsur ini menetralkan pembentukan radikal bebas dan akumulasi selanjutnya di jaringan tubuh.
Efek ini terkait dengan risiko yang lebih rendah untuk mengembangkan patologi kronis dan kompleks, menurut penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Medicinal Chemistry.
