Network
MEDIA BLORA – Artikel ini menyajikan informasi 6 manfaat buah buni bagi kesehatan dan kecantikan tubuh manusia yang jarang diketahui.
Ternyata buah ini memiliki banyak manfaat salah satunya yaitu untuk kesehatan mata, buah Buni termasuk buah asli khas Asia Tenggara yang saat ini keberadaannya semakin langka,
Dengan mengosumsi buah buni secara tepat, maka kesehatan mata dan kecantikan kulit anda akan terjamin selain dari rasanya yang unik dan enak.
Masyarakat yang lahir tahun 2000 nan, mungkin masih banyak yang menemukan dan mengkonsumsi buah buni ini, Buah ini umumnya tumbuh di wilayah tropis dengan ketinggian 1.200 meter di atas permukaan laut.
Secara sepintas, buah buni memiliki tampilan yang warnanya hampir sama dengan anggur yaitu merah.
Sebagaimana MEDIA BLORA rangkum dari berbagai sumber, 6 manfaat dari buah buni yang baik untuk kesehatan, terutama kesehatan mata dan kulit :
- Baik untuk Kesehatan Mata
Berdasarkan informasi yang didapat dari Pusat Konservasi Tumbuhan Kebun Raya Bogor, buah buni dipercaya memiliki kandungan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Dengan mengonsumsi vitamin A, Anda juga dapat terhindar dari risiko penyakit rabun saat usia muda.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Selain mengandung serat dan vitamin A, vitamin E yang terdapat dalam buah buni juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
Vitamin E terbukti membuat kulit ternutrisi dengan baik, sehingga sel-sel kulit mati dapat teratasi dengan lancar supaya Anda terlihat jauh lebih awet muda dan segar.
- Melancarkan Organ Pencernaan
Daging dari buah buni mempunyai banyak kandungan serat yang sangat berguna dalam membantu kelancaran pada organ pencernaan Anda.
Buah buni juga mempunyai banyak kandungan serat dalam tubuh dapat membantu Anda mengatasi berbagai penyakit seperti konstipasi, diare, dan lain-lain.
- Mengandung Banyak Zat Antioksidan
Buah buni juga mempunyai banyak kandungan antioksidan, yakni flavonoid yang terdiri dari catechin, procyanidin B1, dan procyanidin B2, yang ketiganya sangat bermanfaat melindungi tubuh dari berbagai risiko penyakit dan kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.
- Bermanfaat Sebagai Pengawet Makanan Alami
Dari sebuah penelitian memperlihatkan bahwa ekstrak pada buah buni yang telah melalui tahap penyesuaian pH mempunyai efek antimikrobial yang dapat memperlambat pertumbuhan mikroorganisme pada sebuah makanan.
Selain membuat produk makanan menjadi awet, penggunaan ekstrak buah buni dapat membuat kue yang dipanggang memiliki tekstur yang jauh lebih lembut dan lebih lezat untuk dinikmati.
- Mencegah Diabetes
Sebuah penelitian juga membuktikan jika ekstrak buni mempunyai potensi untuk mencegah risiko penyakit diabetes.
Senyawa flavonoid yang ada di dalam buah buni mampu menghambat penyerapan enzim glukosidase dalam usus, mencegah penyerapan glukosa, dan memperbaiki toleransi glukosa.
Demikianlah ulasan tentang manfaat buah buni yang jarang diketahui, terutama untuk kesehatan mata dan kulit ***
