4 Kerugian saat Ginjal Rusak dan 5 Cara Mencegahnya, Berikut Penjelasan dr. Clarin Hayes

MEDIA BLORA – Terdapat empat kerugian saat ginjal rusak dan lima cara mencegahnya menurut penjelasan dr Clarin Hayes yang harus diperhatikan dengan seksama.

Salah satu dari empat kerugian saat ginjal rusak menurut penjelasan dr Clarin Hayes adalah mudah lelah. Dan salah satu dari lima cara mencegahnya adalah tidak merokok.

Jadi menurut penjelasan dr Clarin Hayes agar tidak mengalami kerugian saat ginjal rusak harus menyayangi ginjal dengan menerapkan lima tips agar tidak mengalami kerusakan ginjal.

Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi untuk menjaga komposisi darah dengan mencegah menumpuknya limbah dan mengendalikan keseimbangan cairan tubuh.

Jadi ketika organ ginjal mengalami kerusakan maka efek atau dampaknya bermacam-macam.

Baca Juga: 6 Langkah Sadari ‘Pemeriksaan Payudara Sendiri’, Berikut Tutorial dr. Clarin Hayes

Berikut empat kerugian saat ginjal rusak dan cara mencegahnya menurut penjelasan dr Clarin Hayes:

1. Tidak bisa kerja normal karena mudah lelah dan sulit konsentrasi.
2. Tidak bisa bebas makan karena harus batasi asupan garam.
3. Tidak bisa minum sepuasnya karena konsumsi air dibatasi.
4. Tidak bisa hidup nyamankarena tubuh bengkak. Jadi harus cuci darah rutin dan minum obat terus.

Maka berikut adalah lima cara mencegah agar tidak mengalami kerusakan ginjal menurut penjelasan dr Clarin Hayes:

1. Minum air putih minimal delapan gelas setiap hari.
2. Kurangi makanan tinggi garam.
3. Tidak minum alkohol dan merokok.
4. Kontrol rutin tekanan darah dan gula darah.
5. Tidak minum obat di luar anjuran dokter.

Baca Juga: Seduh 1 Siung Bawang Putih dan Jahe lalu Minum Airnya Saja, Untuk Diet, Bikin Awet Muda, hingga Obat Jantung