Manfaat dan Efek Samping Mengkonsumsi Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Penderita Penyakit Ini Tidak Disarankan

MEDIA BLORA - Ketika hawa tubuh sedang panas, mungkin yang ada dipikiran kita adalah minum yang segar-segar.

Salah satunya yaitu air kelapa, pasti sangat seger sekali jika diminum saat hawa tubuh sedang panas.

Selain itu ternyata air kelapa tidak hanya bisa melepaskan dahaga tapi juga punya banyak sekali manfaat  kesehatan pada tubuh.

Apa saja manfaat air kelapa bagi tubuh?

Untuk itu simak ulasan berikut ini untuk mengetahui manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh.

Dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut ini manfaat air kelapa bagi kesehatan.

Baca Juga: Muncul Varian Baru, Menkes: Masyarakat yang Belum Vaksinasi Covid-19 Beresiko Meninggal, Warganet Elus Dada

1. Dapat memulihkan tubuh setelah berolahraga.

Air kelapa ini tinggi akan elektrolit termasuk kalium, natrium, magnesium.