Meski cepat untuk dimasak, makanan cepat saji memiliki kandungan garam yang tinggi. Sodium pada garam dapat mengikat garam yang ada di perut, dan menjadi pemicu terjadinya perut kembung.
Makan Buah Stroberi
Cobalah untuk mengonsumsi 4-6 buah stroberi setelah santap sahur agar rasa tidak nyaman karena perut kembung bisa teratasi.
Stroberi merupakan salah satu buah yang bisa digunakan sebagai cara mengatasi perut kembung saat puasa.***