Network
MEDIA BLORA - Penyakit jantung merupakan sumber kematian yang termasuk tinggi.
Kenapa? karena kita sering tidak menyadari gejala dari sakit jantung, sering dianggap remeh dan di salah artikan dengan penyakit maag.
Makanya kali ini saya ingin sharing pada kalian tentang makanan-makanan yang sudah terbukti secara ilmiah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Apa sajakah makanan yang bisa menjaga kesehatan jantung manusia?
Dikutip MEDIA BLORA dari sumber Channel YouTube Emasuperr, berikut ini beberapa makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Inilah Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Sering Makan Mie Dicampur dengan Nasi
1. Bawang putih
Makan banyak bawang putih itu terbukti dapat menurunkan resiko penyakit jantung maupun tekanan darah tinggi.
Kenapa? karena bawang putih tinggi akan alicin, namun alisin ini harus dikonsumsi dengan benar.
