Network
MEDIA BLORA – Sahur sebelum melaksanakan ibadah puasa perlu memperhatikan menu makanan yang tepat agar kuat menjalankan puasa sehari penuh. Selain itu, kesehatan tubuh juga tetap terjaga.
Puasa sehari penuh tentunya akan membuat tubuh mudah mengalami dehidrasi. Disarankan agar makanan untuk sahur dapat mencukupi kebutuhan nutrisi, agar tubuh tetap kenyang dan terhidrasi.
Baca Juga: Niat Puasa Ramadhan Dibaca Kapan?Bolehkah Berniat untuk Sebulan Penuh?Simak!
Makanan sahur yang dikonsumsi harus dapat menyediakan semua nutrisi penting, sehingga seseorang dapat berpuasa sepanjang hari di bulan Ramadhan.
Nutrisi penting ini akan memberikan tubuh manusia stamina yang cukup untuk kelaparan sepanjang hari. Jadi, penting untuk membuat pilihan yang tepat saat sahur.
Agar puasa berjalan lancar, perlu mempersiapkan resep menu sahur yang sehat dan mudah untuk keluarga di rumah. Jangan sembarang makan demi kesehatan sekeluarga.
Memilih menu yang sederhana maupun praktis untuk sahur menjadi salah satu alternatif untuk mempersingkat waktu.
Ada banyak pilihan resep menu sahur yang sehat dan mudah dibuat. Waktu pembuatannya singkat dan bahannya pun mudah didapat.
