Network
2. Gerakan yang harus dilakukan saat kaki melakukan tolakan pada papan tumpuan lompat jauh adalah....
A. Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
B. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
C. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah
D. Badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua lengan diayun ke depan atas
Jawaban A
3. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah....
A. Jongkok dan pandangan ke depan
B. Telungkup dan pandangan ke depan
C. Telentang dan pandangan ke depan
D. Telentang dan pandangan ke belakang
Jawaban A
4. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah.....
A. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
B. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
C. Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
D. Dilangkahkan selebar-lebarnya
Jawaban C
5. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....
