Network
MEDIA BLORA – Pada kesempatan kali ini, kami akan menyajikan beragam contoh soal PAT PJOK kelas 6 SD/MI semester 2 yang sesuai dengan Kurikulum 2013 tahun pelajaran 2022 2023 disertai dengan pembahasan kunci jawaban.
Jika kamu merupakan siswa-siswi kelas 6 SD/MI yang sedang mempersiapkan diri untuk mengikuti PAT PJOK semester 2, kamu bisa mencoba belajar dengan soal-soal PAT PJOK yang kami sajikan.
Ragam contoh soal PAT PJOK kelas 6 SD/MI yang kami sajikan ini sudah disertai dengan pembahasan kunci jawaban, sehingga dapat memudahkan kamu dalam belajar dan memahami contoh soal PAT PJOK semester 2 tahun pelajaran 2022 2023.
Sebagaimana dikutip MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut beberapa contoh soal PAT PJOK kelas 6 SD/MI semester 2 yang sesuai dengan Kurikulum 2013 tahun pelajaran 2022 2023.
1. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua lengan, sementara kedua telapak kaki bertumpu di dinding kolam merupakan sikap start renang ....
a. gaya bebas
b. gaya dada
c. gaya punggung
d. gaya kupu-kupu
Jawab: c
Baca Juga: Update Terbaru 28 Soal PAT PJOK Kelas 6 SD MI Semester 2 K-13 TP 2022 2023 Dilengkapi Kunci Jawaban
2. Start renang gaya punggung dilakukan di ….
a. dalam air menghadap dinding kolam
b. atas balok start
c. tepian kolam renang
d. atas kolam renang
Jawab: a
3. Posisi lutut saat meluncur pada renang gaya punggung berada di ….
a. dasar lantai
b. balok loncatan
c. antara kedua tangan
d. permukaan air
Jawab: c
4. Melakukan pemanasan sebelum renang dilakukan agar ….
a. tidak tergelincir
b. tidak cedera
c. dapat melakukan start dengan baik
d. gerakan bervariasi
Jawab: b
5. Posisi wajah saat renang gaya punggung adalah menghadap ….
a. ke atas
b. ke bawah
c. ke kanan
d. ke kiri
Jawab: a
6. Salah satu cara belajar latihan gerak lengan adalah dengan menggunakan alat, yaitu ....
a. papan pelampung
b. bola
c. pakaian pelampung
d. snorkel
Jawab: a
7. Ada seseorang yang hampir tenggelam karena tidak mampu berenang. Kamu sendiri ragu untuk menolongnya secara langsung karena belum pandai berenang. Tindakan yang harus kamu lakukan jika ingin menolongnya adalah ....
a. berenang dan mencoba menolongnya secara langsung
b. langsung melompat ke sisi korban agar cepat untuk menolong
c. berusaha memberikan pengarahan agar korban dapat berenang sendiri
d. mencari pelampung dan tali untuk dilemparkan dekat dengan korban
Jawab: d
8. Menyelamatkan korban kecelakaan di air dengan menempatkan korban di depan dada menggunakan ….
a. satu tangan
b. dua tangan
c. tali
d. pelampung
Jawab: a
9. Melompat dengan kaki terlebih dahulu disebut ….
a. approach stroking
b. run and plunge drive
c. stride jump
d. long shallow drive
Jawab: c
10. Long shallow drive adalah ….
a. melompat dengan kaki terlebih dahulu
b. terjun dekat jangkauan jauh
c. lari kemudian masuk ke dalam air
d. renang gaya punggung
Jawab: b
11. Pertolongan dengan menjangkau korban dapat dilakukan dengan ….
a. alat bantu
b. mendekati korban
c. berenang ke arah korban
d. menggunakan perahu kecil
Jawab: a
12. Langkah pertama dalam resusitasi jantung dan paru adalah ....
a. memastikan ketidaksadaran
b. membuka jalan napas
c. menentukan hilangnya perna-pasan
d. memberikan bantuan perna-pasan/pernapasan buatan
Jawab: a
13. Jika korban yang diselamatkan mengalami batuk, demam, atau sakit otot, tindakan yang harus dilakukan adalah ....
a. melakukan resusitasi jantung dan paru
b. lakukan peregangan dan pemijatan
c. segera memeriksakan ke dokter
d. tarik napas dalam dan tahan
Jawab: c
14. Renang penyelamatan dilakukan dengan ....
a. menarik korban dengan kedua tangan dalam posisi tengkurap
b. menarik korban dan memegang dagu bawah dengan sebelah tangan
c. menggendong korban sambil berenang gaya dada
d. mendorong korban untuk ikut berenang menepi
Jawab: b
15. Berikut ini yang bukan penyebab kecelakaan di air ialah ....
a. menguasai teknik
b. tidak melakukan pemanasan
c. belum sarapan
d. terlalu lelah
Jawab: a
16. Apa yang dimaksud dengan renang penyelamatan?
Jawab: Renang penyelamatan merupakan renang yang bertujuan untuk menyelamatkan korban kecelakaan di air. Dalam praktiknya, renang penyelamatan dapat dilakukan oleh satu tangan atau dua tangan.
17. Apa penyebab kecelakaan di air yang paling umum?
Jawab: Kecelakaan di air yang paling umum karena manusia tidak bisa berenang.
18. Jelaskan macam-macam kecelakaan di air!
Jawab: Macam-macam kecelakaan di air sebagai berikut.
a. Tenggelam, yaitu suatu kondisi masuk dan terbenam di air yang mengakibatkan gangguan pada sistem pernapasan, akibat masuknya cairan ke dalam saluran pernapasan.
b. Kejang-kejang otot (kram), seperti otot tungkai atau kaki, otot lengan, dan otot perut.
c. Keseleo persendian, pergelangan kaki (engkel joint), persendian dengkul (knee joint), persendian bahu (shoulder joint), pergelangan tangan (wrist joint), dan tulang belakang.
d. Luka, baik luka dalam maupun luka luar yang diakibatkan oleh benturan dengan sesame perenang, alat pemisah kolam, dan sisi kolam (dinding) atau lantai kolam (jika dangkal).
19. Sebutkan teknik renang penyelamatan!
Jawab: Penyelamatan dengan satu tangan dan penyelamatan dengan dua tangan.
20. Sebutkan gaya renang yang digunakan untuk mendekati korban kecelakaan air!
Jawab: Menggunakan renang gaya bebas dan renang gaya dada.
21. Sebutkan bentuk-bentuk aktivitas akuatik!
Jawab: Renang, loncat indah, polo air, dan sepak bola air.
22. Bagaimana cara melakukan pengambilan napas saat melakukan renang gaya punggung?
Jawab: Pada renang gaya punggung, posisi tubuh saat berenang telentang. Jadi, dapat menghirup udara lebih leluasa. Dalam renang gaya ini gerakan mengambil napas dilakukan pada saat fase istirahat dari salah satu lengan dan mengeluarkan napas ketika istirahat dari lengan yang satunya.
23. Jelaskan cara melakukan penyelamatan dengan satu tangan!
Jawab: Cara melakukan penyelamatan dengan satu tangan sebagai berikut.
a. Memegang korban di bawah bahu
Renang penyelamatan ini dilakukan dengan menarik korban dan memegang dagu bagian bawah menggunakan sebelah tangan. Hal ini akan menengadahkan kepala korban ke atas, sehingga korban dapat bernapas dari hidung.
b. Memegang korban di depan dada
Pada penyelamatan ini, korban akan ditarik dengan menempatkan satu lengan di depan dada korban.
24. Bagaimana cara melakukan penyelamatan dengan dua tangan?
Jawab: Renang penyelamatan dengan dua tangan dilakukan menggunakan dua tangan dengan cara memegang kepala, dada, dan bahu korban dari belakang sehingga posisi kepala korban menghadap ke atas.
25. Bagaimana gerakan kaki penolong saat berenang?
Jawab: Gerakan kaki si penolong saat berenang seperti gerakan kaki pada renang gaya bebas atau gaya punggung.
26. Jelaskan satu hal yang paling utama jika ingin melakukan penyelamatan secara langsung di air!
Jawab: Sebelum menyelamatkan korban yang berada di air, satu hal yang paling utama adalah menguasai kemampuan berenang dengan baik.
27. Jelaskan teknik penyelamatan korban di air apabila dilakukan dari darat dengan menggunakan alat!
Jawab: Alat yang digunakan untuk menolong biasanya menggunakan gelang pelampung yang diberi tali agar korban dapat menjangkau dan penolong dapat menariknya secara perlahan. Hal itu dilakukan jika jarak korban cukup jauh dengan tepian dan sulit dijangkau. Selain itu, penolong juga dapat menggunakan handuk dan kayu. Handuk atau kayu diarahkan ke arah korban sedapat mungkin diarahkan bagian tangan sehingga korban dapat meraih handuk atau kayu yang diberikan.
28. Sebutkan penyebab kecelakaan di air!
Jawab: Penyebab kecelakaan air sebagai berikut.
a. Tidak melakukan pemanasan (warming up) sebelum latihan berenang.
b. Tidak menguasai teknik berenang dengan baik.
c. Terlalu lelah atau terlalu lama berenang.
d. Belum makan sebelum latihan renang.
e. terlalu dekat antara waktu makan dengan waktu berenang (sebaiknya 2 jam sebelum berenang harus sudah makan).
29. Bagaimanakah teknik pertolongan pada korban yang lemas atau tidak sadar di dalam air?
Jawab: Teknik pertolongan pada korban yang tidak sadar di air sebagai berikut.
a. Melompat dengan kaki terlebih dahulu (stride jump).
b. Lari kemudian masuk ke air (run and plunge drive).
c. terjun dekat jangkauan jauh (long shallow drive).
d. Cara mendekati korban (approach stroking).
30. Bagaimana penanganan korban dengan resusitasi jantung dan paru?
Jawab: Penangganan korban dengan resucikasi jantung dan paru sebagai berikut.
a. Memastikan ketidaksadaran korban.
b. Membuka jalan napas.
c. Menentukan hilangnya pernapasan.
d. Memberikan bantuan pernapasan atau pernapasan buatan.
e. Pemeriksaan denyut nadi.
f. Tindakan pijat jantung dan pemberian napas buatan.
g. Jika korban selamat, tetapi menderita batuk, demam, ataupun sakit otot, segera periksa ke dokter.
Demikianlah beberapa contoh soal PAT PJOK kelas 6 semester 2 tahun pelajaran 2022 2023 yang sesuai dengan Kurikulum 2013 yang dapat kami sajikan untuk memudahkan kamu dalam belajar.***
