Network
28. Usaha pembelaan dalam pencak silat yang dilakukan dengan cara kontak langsung dengan alat serangan yang dilancarkan oleh lawan dinamakan ...
a. Tangkapan
b. Tangkisan
c. Hindaran
d. Elakan
e. Totokan
Jawaban: b
29. Jumlah latihan seseorang secara intensif dalam satu minggu untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya dinamakan ...
a. Intensitaslatihan
b. Frekuensilatihan
c. Lamanyalatihan
d. Prinsipbebanberlebih
e. Prinsipbebanbertambah
Jawaban: b
30. Tingkat derajat kebugaran jasmani seseorang merupakan faktor penting sebagai penentu keberhasilan aktivitas seseorang, yang bukan merupakan faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani ialah ...
a. Genetika
b. Umur
c. Jeniskelamin
d. Kegiatan fisik
e. Pergaulan
Jawaban: e
