Network
3. Gerakan lengan pada renang gaya dada adalah ....
a. kedua lengan memutar naik turun
b. kedua lengan diayuhkan ke depan secara bergantian
c. kedua lengan diluruskan ke depan lalu melakukan gerakan seperti membelah air
d. kedua lengan digerakkan ke arah pinggang seperti gerakan mengayuh
Jawab: c
4. Gerakan tungkai yang tepat saat renang gaya dada adalah ....
a. kedua kaki diluruskan di dalam air
b. kedua lutut ditekuk kemudian ditarik ke arah samping
c. kedua kaki diam, tangan yang bergerak
d. kedua kaki bergerak naik turun
Jawab: b
5. Gerakan tungkai yang benar saat berenang dapat menambah ....
a. kecepatan
b. kelenturan
c. daya tahan
d. keindahan gerakan
Jawab: a
6. Gerakan awal melakukan koordinasi gerakan tungkai dan lengan adalah ....
a. posisi kepala di atas permukaan air
b. gerakan meluncur dengan menahan napas
c. kedua lengan berhadapan dengan tungkai menekuk
d. kedua lengan membuka ke samping kiri kanan dengan posisi tungkai rapat
Jawab: b
7. Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah ....
a. posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan napas
b. posisi kepala, gerakan lengan dan pengambilan napas
c. posisi badan, gerakan tungkai, dan pengambilan napas
d. gerakan tungkai, gerakan lengan, gerakan pengambilan napas
Jawab: d
8. Menjaga kebersihan diri merupakan hal penting karena ....
a. membuat badan bugar
b. hal tersebut sangat mudah untuk dilakukan
c. dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit
d. dapat menjaga kesehatan diri sendiri dan orang lain
Jawab: d
9. Berikut ini pernyataan yang tidak benar mengenai penyakit deman berdarah adalah ....
a. Demam berdarah merupakan salah satu penyakit menular.
b. Gejala awal penyakit demam berdarah adalah demam tinggi mendadak terus-menerus selama 2-7 hari.
c. Penyakit demam berdarah ditularkan oleh ggitan nyamuk Aedes aegypti.
d. Orang yang terkena penyakit demam berdarah akan merasakan sakit kepala, perut mual dan muntah, serta timbul bercak-bercak merah berisi air bening.
Jawab: d
10. Perhatikan jenis-jenis penyakit sebagai berikut!
(1) diabetes
(2) rematik
(3) hipertensi
(4) diare
(5) cacar
(6) tifus
Jenis penyakit tidak menular ditunjukkan nomor ....
a. (1), (2), (3)
b. (4), (5), (6)
c. (1), (3), (5)
d. (2), (4), (6)
Jawab: a
11. Bagaimana cara melakukan gerakan dasar mengayun pada tiang?
Jawab: Gerakan mengayun dilakukan dengan cara menggantung pada tiang. Gerakan ini sama dengan gerakan menggantung hanya saja setelah tangan berpegangan pada tiang maka kaki diayunkan ke depan dan ke belakang.
