Network
12. Apa manfaat dari senam lantai?
Jawab: Berikut adalah beberapa manfaat senam lantai.
a. Melatih kelincahan tubuh.
b. Memperkuat otot lengan, kaki, paha, pinggang, perut, dan dada.
c. Melatih lompatan, keseimbangan, dan kekuatan fisik.
13. Apa tujuan melakukan gerakan mengayunkan lengan dalam senam irama?
Jawab: Gerakan mengayunkan lengan bertujuan untuk melatih kelenturan.
14. Sebutkan gerakan langkah kaki dalam senam irama!
Jawab: Langkah biasa, langkah depan, langkah samping, langkah silang, langkah rapat, langkah pantul, dan langkah keseimbangan.
15. Jelaskan yang dimaksud renang gaya bebas!
Jawab: Renang gaya bebas adalah renang yang dilakukan dengan sikap tubuh telungkup atau posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua tungkai secara bergantian naik turun seperti menggunting air.
16. Sebutkan beberapa manfaat olahraga renang dengan gaya bebas!
Jawab: Renang dengan menggunakan gaya bebas memiliki beberapa manfaat sebagai berikut.
a. Memperpanjang pernapasan.
b. Melatih otot bahu, kaki, dan perut.
c. Membantu meninggikan tubuh.
17. Apa yang dimaksud dengan cedera?
Jawab: Cedera adalah akibat dari kegiatan seperti pada saat olahraga atau aktivitas keseharian yang melampaui kemmapuan tubuh kita sehingga tubuh mengalami gangguan atau timbul rasa sakit.
18. Sebutkan komponen-komponen RICE dalam cedera olahraga!
Jawab: RICE merupakan singkatan dari Rest (istirahat), Ice (pemberian es), Compression (kompresi), dan Elevation (elevasi).
19. Bagaimana sikap kalian ketika bermain bersama dengan orang yang lebih muda usianya?
Jawab: Kebijaksanaan guru, misalnya berbuat adil dan tidak boleh berbuat curang.
20. Suatu hari, kamu melihat temanmu sedang membuang sampah di sungai belakang sekolah. Berikan tanggapanmu terkait perilaku temanmu tersebut!
Jawab: Membuang sampah di sungai merupakan tindakan yang tidak terpuji karena dapat menyebabkan banjir. Seharusnya kita menegur teman yang membuang sampah di sungai dengan cara yang sopan.
Demikian 20 soal terbaru terbaru PAT PJOK kelas 4 SD/MI semester genap sesuai dengan Kurikulum 2013 beserta kunci jawaban yang dapat kami sajikan guna memudahkan siswa-siswi kelas 4 SD/MI dalam belajar PJOK di rumah.
