Network
jawaban: b. pukulan
2. Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah ....
a. physical endurance
b. cardio fitness
c. fisiologycal fitness
d. fitness
e. physical fitness
jawaban: e. physical fitness
3. Tujuan utama kebugaran jasmani adalah ....
a. meningkatkan kekuatan otot
b. mempertahankan dan menyelaraskan tubuh sehari-hari
c. meningkatkan daya tahan tubuh
d. meningkatkan kelentukan persendian
e. meningkatkan kecepatan
jawaban: b. mempertahankan dan menyelaraskan tubuh sehari-hari
4. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah .....
a. squat-jump
b. shuttle-run
c. push-up
d. back-lift
e. sit-up
jawaban: a. squat-jump
