Network
2. Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan....
A. kelenturan D. agilitas
B. kekuatan E. pamer
C. keseimbangan
Jawaban C
3. Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu adalah...
A. lari D. squat jump
B. push up E. back up
C. down hill
Jawaban B
4. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ....
A. sit up D. shuttle run
B. push up E. pull up
C. pull up
Jawaban D
5. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut ....
