Network
15. Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah …
a. Melakukan gerakan inti dengan berayun
b. Melakukan gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan
c. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 dan diakhiri dengan gerakan peralihan
d. Melakukan gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang
Jawaban C
16. Contoh gerak dasar tolakan adalah …
a. HeadStand
b. Berguling
c. Melayang
d. Loncat Kangkang
Jawaban D
17. Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …
a. Berguling
b. Melayang
c. Putaran
d. Loncat kangkang
Jawaban C
18. Pengertian senam irama SKJ adalah …
a. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
b. Rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
c. Rangkaian gerak berguling ke belakang
d. Rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan
Jawaban A
19. Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah …
a. Membantu mengurangi kelelahan otot
b. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
c. Mempercepat gerakan pada saat olahraga
d. Mengurangi stress badan dan pikiran
Jawaban B
