MEDIA BLORA - Gangguan saraf kejepit merupakan dimana kondisi saraf tertekan oleh bagian sekitarnya.
Ketika seseorang yang mengalami gangguan saraf kejepit, biasanya akan merasakan rasa nyeri pada tubuhnya.
Disaat ada bagian tubuh yang merasakan rasa nyeri, maka jangan meremehkan tanda-tanda gangguan saraf kejepit tersebut.
Karena, jika tanda-tanda tersebut dibiarkan terus-menerus, maka maka kerusakan saraf kemungkinan besar bisa jadi membesar.
Tetapi, tanda-tanda tersebut bisa diketahui dengan pasti, jika sudah melakukan pemeriksaan dengan dokter.
Baca Juga: Obat Alami Sariawan yang Mudah Didapat dan Cara Pencegahannya agar Tak Kambuh Lagi
Munculnya gangguan saraf kejepit sendiri biasanya dipicu ketika ada tekanan pada saraf.
Tekanan tersebut disebabkan oleh gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dengan jangka waktu lama.
Tekanan itu bisa terjadi ketika saraf tertekan antara jaringan dengan ligamen, tendon, atau tulang.
Diketahui, saraf yang paling rapuh dalam tubuh seseorang adalah ketika ditempatkan pada jaringan sempit di tubuhnya, tetapi jaringan lunak untuk melindungi saraf tersebut hanya sedikit.
Munculnya rasa nyeri pada tubuh yang disebabkan oleh saraf kejepit pertama kali adalah dirasakan pada punggung.
Selain itu, rasa nyeri yang disebabkan oleh saraf kejepit juga bisa dirasakan di beberapa bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: Obat Vertigo Alami, Cukup Konsumsi Bahan Tradisional ini, Dijamin Langsung Enteng
Sedangkan, untuk mengatasi saraf kejepit, biasanya seseorang akan mengobatinya dengan cara melakukan operasi atau mengonsumsi obat.
Tetapi, jika takut dengan operasi atau malas minum obat, kini ada cara lain untuk mengatasi saraf kejepit yang bisa Anda lakukan di rumah.
Nerikut cara mengobati saraf kejepit tanpa operasi dan minum onat untuk mengurangi rasa nyeri.
Dikutip MEDIA BLORA dari Berbagai sumber, berikut cara mengatasi saraf kejepit tanpa melakukan operasi dan minum obat:
1. Pijat atau terapi fisik.
Melansir dari Medical News Today, melakukan pijatan secara lembut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan stres fisik.
Baca Juga: Berikut 3 Obat Batuk Alami untuk Dewasa, Bahannya Mudah dan Begini Cara Membuatnya
Melakukan pijatan secara lembut di sekitar area yang terkena saraf kejepit juga dapat membantu meredakan ketegangan.
Selain itu, melakukan pijatan secara lembut di seluruh tubuh bisa membantu otot-otot menjadi rileks.
2. Meninggikan kaki.
Medical News Today mengatakan, bahwa meninggikan kaki dapat meredakan rasa sakit dari saraf kejepit di area punggung.
Meninggikan kaki tersebut untuk menghilangkan tekanan dari tulang belakang, sehingga bisa memberikan rasa lega pada orang dengan saraf kejepit di punggung.
Untuk caranya, dengan meletakkan beberapa bantal di bawah lutut mereka, sehingga kaki berada pada sudut 45 derajat dari tubuh.
3. Tidur dan istirahat ekstra.
Tidur merupakan hal yang sangat penting untuk penyembuhan gangguan saraf kejepit.
Baca Juga: Tanpa Minum Obat, Lakukan Cara ini untuk Menurunkan Darah Tinggi Secara Alami
Tubuh bisa memperbaiki dirinya sendiri saat seseorang lagi tidur, hal itu akan mempunyai waktu banyak untuk membantu mengurangi gejala saraf kejepit lebih cepat.
4. Perubahan postur.
Medical News Today menjelaskan, bahwa saraf kejepit dapat disebabkan atau diperburuk oleh postur tubuh yang buruk.
Kebiasaan duduk atau berdiri dengan posisi yang salah dalam waktu yang lama, akan memberikan tekanan yang tidak perlu pada tubuh.
Hal itu akan merusak tulang belakang dan otot, yang bisa menyebabkan munculnya saraf kejepit.
5. Perubahan gaya hidup.
Medical News Today juga menjelaskan, dengan membiasakan olahraga ringan dapat dijadikan rutinitas harian yang menjadi pengobatan rumahan untuk membantu mengurangi gejala saraf kejepit dan menjaga kebugaran tubuh.
Baca Juga: Selain Minum Obat, Berikut Cara Menurunkan Darah Tinggi Secara Alami
Demikianlah penjelasan tentang Sangat Ampuh! Tanpa Minum Obat dan Lakukan Operasi, Saraf Kejepit Bisa Diatasi dengan Cara ini.***