Network
MEDIA BLORA - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang sering disebut sebagai pembunuh senyap atau silent killer.
Itu disebabkan karena tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi berbahaya yang dapat merusak jantung.
Jika tekanan darah tinggi atau hipertensi dibiarkan tidak terkontrol, maka akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi biasanya akan minum obat saat ingin menurunkannya.
Tetapi, selain minum obat, ada beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Baca Juga: Hanya Minum Kunyit Setiap Pagi, Vitalitas Suami yang Lemah Jadi Kuat Lagi, Berikut Penjelasannya
Cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan tanpa minum obat ini bisa dilakukan sebagai alternatif sebelum pergi ke dokter.
Berikut cara menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi secara alami:
1. Kurangi Konsumsi Gula dan Karbohidrat Olahan
