MEDIA BLORA - Beberapa orang mungkin tidak tahu bahwa daun mangga dapat dimakan. Daun mangga memang tidak sepopuler buahnya.
Akan tetapi daun mangga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. manfaat daun mangga berasal dari konsentrasi senyawa obatnya.
Tentang manfaat daun mangga yang luar biasa bagi kesehatan dan caranya akan dijelaskan dalam artikel ini.
Alasan manfaat daun mangga yang begitu luar biasa bagi kesehatan karena mengandung polifenol dan terpenoid, yang dikenal karena kemampuannya melindungi dari efek negatif radikal bebas.
Tidak hanya buahnya bahkan daunnya juga mempunyai banyak manfaat.
Lalu, apa saja manfaat daun mangga bagi kesehatan tubuh, simak artikel berikut!
Dirangkum MEDIA BLORA dari SteptoHealth, berikut adalah manfaat daun mangga bagi kesehatan tubuh.
1. Membantu untuk menurunkan berat badan
Daun mangga bukanlah produk penurunan berat badan yang ajaib. Akan tetapi dengan pola makan yang sehat dan bervariasi dapat membantu Anda mencapai berat badan yang optimal.
Mengapa? Nah, beberapa penelitian menentukan komponennya adalah coadjuvant dalam metabolisme lemak.
Secara khusus, ekstrak daun mangga membantu menghambat penumpukan lemak di sel-sel jaringan.
Baca Juga: Jangan Kaget! Cukup dengan Biji Labu Kuning Ternyata Bisa Membuat Tidur Nyenyak, Begini Caranya
Kami memerlukan lebih banyak bukti untuk mengonfirmasi efek ini, tetapi ini adalah suplemen yang bermanfaat dan aman bagi kebanyakan orang.
2. Kesehatan kulit
Daun mangga juga bermanfaat untuk kulit, ekstraknya dikaitkan dengan risiko penuaan dini yang lebih rendah karena konsentrasi antioksidannya yang signifikan.
Selain itu, sebuah publikasi di Colloids and Surfaces B: Biointerface menyatakan bahwa sifat antibakteri daun ini dapat melawan bakteri Staphylococcus aureus, yang bertanggung jawab atas berbagai infeksi
3. Daun mangga untuk mengobati diabetes
Diabetes adalah penyakit kompleks yang membutuhkan pengawasan dan perawatan medis.
Oleh karena itu, sebaiknya hanya menggunakan obat seperti daun mangga sebagai pelengkap pengobatan.
Tumbuhan ini juga memiliki efek menguntungkan pada pengendalian kadar glukosa dalam darah karena kemampuannya memperbaiki metabolisme lemak.
4. Rambut sehat
Stres oksidatif banyak berhubungan dengan kerusakan rambut. Dalam hal ini, daun mangga dan sifat antioksidannya dapat membantu.
Meskipun ada sedikit bukti ilmiah untuk menghubungkan ekstrak daun ini dengan perawatan rambut, beberapa orang percaya bahwa mereka membantu mencegah kerontokan yang berlebihan dan meningkatkan perkembangan helai rambut yang sehat.
Cara memanfaatkan daun mangga untuk kesehatan dapat dimakan langsung segar dalam salad. Namun cara yang paling umum adalah dengan menyeduh atau kerap disebut the daun mangga
Dididihkan kurang lebih 12 daun mangga dengan 2 gelas air. Setelah itu biarkan rendam sampai tidak panas lagi, saring dan siap diminum.***