MEDIA BLORA - Mengapa Islam melarang tidur sore setelah ashar? Apakah berbahaya bagi kesehatan atau terdapat pesan dan maksud tersendiri dari larangan tersebut, begini hukum tidur sore menurut Islam.
Menurut beberapa jurnal kesehatan, tubuh akan mulai lelah saat sore hari dan pada kondisi ini akan membuat kita mundah mengantuk, jadi inilah alasan Anda mudah tertidur saat sore hari.
Namun ada fakta menarik dari Baginda Nabi Muhammad SAW tentang larangan tidur sore atau tidur setelah ashar.
Baca Juga: Banyak Kejutan Hari Ini! Taurus harus Siap dengan Banyak Kejutan Hari Ini, Ramalan Zodiak Taurus
Sebagian ulama salaf memberikan hukum makruh terhadap tidur sore atau tidur setelah ashar.
Hal ini karena tidur sore setelah ashar dapat menyebabkan tubuh menjadi lemas dan munculnya rasa was-was yang berlebihan dan dapat menyebabkan berkurangnya daya aktif akal manusia.
Selain itu, pernyataan ini juga diperkuat dengan salah satu hadis Rasulullah SAW yang berbunyi "Barangsiapa tidur setelah waktu ashar, lalu hilang akalnya, jangan pernah salahkan kecuali dirinya sendiri'. (HR. Ad-Dailami).
Lalu bagaimana fakta sebenarnya mengenai larangan tidur sore setelah ashar? Bagaimana dambak bagi kesehatan tubuh?
Dilansir dari beragam sumber, berikut adalah alasan mengapa Islam melarang umatnya untuk tidur sore setelah ashar:
1. Badan lemas hingga pegal-pegal
Tidur sore bukannya menambah energi yang hilang malah membuat tubuh tambah merasakan capek.
Efek yang pertama adalah badan terasa lemas, dan efek lemas ini akan dirasakan hingga malam hari atau bahkan esok hari.
2. Tidur sore menurunkan daya ingat
Efek yang kedua dari tidur sore hari setekah ashar adalah bisa menurunkan daya ingat.
Ini merupakan efek jangka panjang dari tidur sore, mulai saat ini hindari kebiasaan tidur sore.
3. Kepala menjadi pusing
Bahaya tidur sore setelah ashar yang ketiga adalah bisa sebabkan pusing sakit kepala.
Efek pusing sakit kepala akan terasa jika bangun tidur sore disertai dengan rasa kaget.
4. Pola tidur harian terganggu
Apabila kebiasaan tidur sore setelah ashar sering dilakukan akan mengganggu pola tidur Anda.
Bila Anda sering tidur sore setelah ashar maka tidak menutuo kemungkinan jam tidur malam menjadi tergeser dan larut malam.
Baca Juga: Ramalan Asmara dan Karir Zodiak Aries Hari Ini Jumat, 25 Agustus 2023
Sehingga asupan tidur malam Anda mulai berkurang dan dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Jadi, itulah salah satu alasan mengapa Islam melarang tidur sore setelah waktu ashar. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat.***