Network
MEDIA BLORA - Sangat penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan makanan yang masuk kedalm tubuh setiap harinya.
Kondisi kesehatan dan kebugaran ibu dan janin yang ada dalam kandungan sangat terpengaruh dengan apa yang jadi asupan ibu setiap harinya.
Ada beberapa jenis makanan yang bisa membahayakan kehamilan sesorang jika dikonsumsi oleh ibu hamil.
Beberapa jenis ikan, daging, telur mentah, hidangan cepat saji dan makanan nol kalori sebisa mungkin dihindari oleh ibu hamil, karena efeknya kurang baik bagi kehamilan.
Dilansir MEDIA BLORA dari agromedis.com dalam artikel yang berjudul 7 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil, Salah Satunya yang Mengandung Kafein, ada beberapa makanan yang harus dihindari ibu hamil.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Aerobik dan Anaerobik bagi Penderita Penyakit Kronis
Berikut makanan yang harus dihindari ibu hamil:
1. Beberapa jenis ikan yang memiliki kandungan merkuri, misalnya ikan hiu, ikan pedang (sword fish), dan ikan marlin.
2. Daging yang tidak dimasak atau setengah matang. Konsumsi daging, misalnya kerang yang tidak matang, dapat menyebabkan kontaminasi bakteri atau virus sehingga menjadi keracunan.
