Network
MEDIA BLORA - Mengonsumsi makanan yang tepat dapat mencegah kemunculan aroma badan tidak sedap. Cara ini terbilang lebih aman. Lantas, apa saja jenis makanan penghilang bau badan tersebut?
Jenis Makanan Pengusir Bau Badan
Terdapat banyak sekali jenis makanan yang ampuh dalam menghilangkan bau badan. Jenis ini bisa dioptimalkan setiap harinya. Di antaranya sebagai berikut.
- Sayuran Hijau
Konsumsian terbaik untuk mengatasi masalah Kesehatan ialah sayuran. Tidak terkecuali untuk menuntaskan keluhan bau badan.
Secara umum, sayuran penghilang bau badan ini cukup melimpah. Ini sekaligus memberi Anda kesempatan yang luas untuk menuntaskannya.
Sayuran hijau sendiri sangat direkomendasikan lantaran mengandung klorofil cukup tinggi. Menariknya, tubuh memerlukannya untuk menjaga Kesehatan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Garam Mudah dan Biaya Murah
Di antara sayuran yang ampuh menuntaskan aroma tubuh tidak sedap adalah bayam. Selain itu, masih ada kangkung, selada air hingga lobak.
- Ikan
Protein sendiri merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hanya saja, sumber penghasil protein ini harus diseleksi.
Diketahui bahwa sistem pencernaan akan memecah protein tersebut. Kemudian, sisa dari hasil pemecahan ini akan dikeluarkan tubuh. Salah satunya melalui keringat.
Masalahnya, hasil keringat ini bisa saja memunculkan bau tidak sedap. Tergantung pada jenis sumber protein yang dipecah.
Jika mengeluhkan bau tidak sedap, selektiflah dalam menentukan sumber protein. Sebisa mungkin, maksimalkan ikan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan yang Efektif Tanpa Menguras Biaya
Sebaliknya, batasi konsumsi daging merah yang menimbulkan bau tak sedap.
- Daun Kemangi
Kemangi ini pun sangat ampuh dalam menangkal bau badan. Kemampuan ini diperolehnya dari kandungan klorofil yang tinggi.
- Makanan Tinggi Serat
Jenis makanan ini pun sangat bermanfaat. Khususnya dalam mendukung kinerja dari sistem pencernaan.
Makanan kaya akan serat memungkinkan sistem pencernaan dapat memproses makanan dengan cepat. Proses ini pun diikuti dengan membatasi produksi keringat yang keluar dalam tubuh.
Jenis Minuman Penghilang Bau Badan
Selain memanfaatkan konsumsian makanan, ada baiknya jika Anda menuntaskan bau badan dengan minuman sehat. Salah satunya berasal dari buah sitrus.
Baca Juga: Inilah Penyebab Bau Badan Muncul Meskipun Rajin Mandi 3 Kali Sehari
Buah ini bisa dijadikan sebagai jus. Fungsinya untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Dengan keluarnya racun secara sempurna, usus akan terbebas dari racun yang bisa menimbulkan bau pada keringat.
Selain itu, teh herbal pun layak dipertimbangkan. Fungsinya pun hampir mirip dengan jus buah sitrus. Yakni, meningkatkan sistem pencernaan.
Menariknya, aroma dari minuman ini pun bisa keluar ke dalam tubuh. Praktis, tubuh menjadi lebih wangi.***
