Network
MEDIA BLORA - Mengonsumsi jenis makanan untuk meningkatkan imun tubuh memang sangat penting. Jenis ini akan berguna dalam menguatkan sistem kekebalan yang kadarnya bisa menurun kapan saja.
Konsumsi makanan untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh memungkinkan seseorang dapat lebih kuat data tahan tubuhnya. Terlebih ketika dihadapkan pada lingkungan yang kurang baik. Atau, seseorang sedang berada dalam musim yang cukup mengkhawatirkan.
Ketika imun seseorang kuat, seseorang akan jauh lebih sehat. Untuk menguatkannya, seseorang bisa memperolehnya dari makanan. Berikut ini rekomendasi makanan untuk meningkatkan imun tubuh yang layak untuk dikonsumsi.
Kerang
Kerang termasuk ke dalam kategori makanan yang bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, jenis ini mengandung seng cukup tinggi.
Kandungan seng sendiri memiliki peran yang krusial bagi sistem imun. Karena, kandungan tersebut dapat membantu sel imun agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Imun Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit
Berfungsinya sistem tersebut tentunya sangat membantu. Ketika seseorang terserang virus, praktis tubuh akan segera bereaksi. Yakni memerangi virus sehingga seseorang dapat terhindar dari penyakit yang ditimbulkan dari virus.
Biji Bunga Matahari
