Network
MEDIA BLORA - Buang air besar atau sering disebut dengan BAB ternyata bisa menjadikan masalah apabila tidak lancar, bahkan menjadikan kesakitan seseorang.
BAB yang lancar menunjukkan badan seseorang dalam kondisi sehat, karena pencernaan yang tidak mengalami kendala dalam mengolah makanan yang masuk ke dalam usus manusia.
Seseorang yang melakukan BAB secara teratur setiap hari, yang bias saja tidak hanya sekali, adalah salah satu cara menjaga kesehatan.
Kotoran-kotoran yang tidak sehat serta racun yang berbahaya dalam tubuh akan terbuang saat melakukan buang air besar.
Baca Juga: Bagaimana Etika Dalam Makan Itu? Kalian Perlu Tahu Ini
Tapi sayangnya, tidak semua orang mempunyai kebiasaan buang air besar secara teratur. Apabila ini terjadi maka berhati-hatilah, sebab susah BAB resiko terkena kanker usus cukup besar.
Ada beberapa mitos dan pemahaman yang slah menurut beberapa para ahli yang tertulis dalam sebuah jurnal ilmiah kedokteran yaitu American Journal of Gastroentrology.
Mitos yang salah dan beredar selama ini diantaranya bahwa sembelit itu akibat kekurangan serat. Padahal pola makan kurang serat hanyalah salah satu faktor contributor terjadinya sembelit.
Dalam hal kekurangan serat ini, mungkin dengan menambah konsumsi serat dapat membantu untuk kasus tertentu saja.
