Network
MEDIA BLORA - Anda sering minum kopi setiap hari? Itu bagus. Namun, tidak sedikit orang mengalami gangguan kesehatan akibat minum kopi.
Padahal, kebiasaan seorang minum kopi dengan jumlah sedang setiap hari, termasuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
Bahkan, minum 3-5 gelas kopi setiap hari juga cukup dianjurkan peneliti untuk menjaga kesehatan.
Berikut sejumlah kandungan yang bisa menyehatkan dari kopi, seperti MEDIA BLORA rangkum dari PikiranRakyat-Bekasi.com.
Alkaloid
Tentunya, selain kafein yang sangat baik trigonelin adalah alkaloid penting lainnya yang ditemukan dalam kopi. Kandungan ini memiliki manfaat kesehatan, misalnya mengurangi risiko (diabetes tipe 2).
Polifenol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini, yang ditemukan di banyak tanaman, termasuk kakao dan blueberry.
Baca Juga: Doa Agar Tampil Percaya Diri di Depan Umum
