Network
MEDIA BLORA - Ternyata gampang cara mengatasi seseorang yang susah bangun tidur.
Biasanya musim penghujan yang dingin pagi hari enaknya masih tidur sambil pakai selimut.
Namun karena aktifitas, tentunya kita harus paksa supaya bisa bangun tidur setiap pagi, walaupun cuaca dingin.
Ada satu tips dan cara, dapat dibilang sangat ampuh cara ini untuk mengatasi susah bangun tidur, terutama di pagi hari.
Cara ini sudah dari zaman kuno dan turun temurun karena sangat ampuh, jika kita susah bangun tidur di pagi hari.
Baca Juga: Ini Dia Resep dan Cara Membuat Sambal Terong Teri Petai yang Nikmat dan Bikin Ketagihan
Tips dan cara itu adalah mandi pagi dengan air dingin, dijamin anda langsung akan melek dan segar badannya.
Manfaat mandi pagi dengan air dingin tidak hanya membuat tubuh terasa segar, tetapi juga baik untuk kesehatan.
Selain kesehatan fisik, mandi pagi diketahui berdampak baik bagi kesehatan mental, termasuk mengurangi gejala depresi.
