Masih Dengan Kebiasaan Makan Larut Malam, Temukan Dampaknya Segera

MEDIA BLORA - Dampak makan larut malam bagi kesehatan tubuh dapat menyebabkan beberapa resiko penyakit pada tubuh.

Media Blora merangkumnya berdasarkan beberapa sumber dari media massa, sebagai berikut

Ngemil atau makan larut malam biasanya dilakukan untuk menghilangkan rasa lapar sehingga tubuh mudah tertidur.

Namun, bagi Anda yang sering melakukan kebiasaan ini, rasanya perlu cemas. Pasalnya, menurut beberapa penelitian makan tengah malam bisa menyebabkan gangguan kesehatan bagi tubuh.

Kebiasaan makan malam masih banyak dilakukan orang-orang pada umumnya.

Baca Juga: Warna Hitam Sering Dianggap Warna Aneh. Siapa Sangka Arti Warna Hitam Mengagumkan. Simak Fakta Warna Hitam

Makan malam yang dimaksud disini adalah makan yang dilakukan di waktu orang-orang sedang beristirahat di malam hari.

Pada malam hari, secara alami, tubuh akan mengistirahatkan organ-organnya saat mempersiapkan diri untuk tidur.

Makan terlalu larut malam menyebabkan lebih banyak makanan disimpan oleh tubuh sebagai lemak, daripada diubah menjadi energi untuk beraktivitas.