Network
MEDIA BLORA - Sayuran toge adalah sayuran yang terbuat dari kacang ijo yang direndang dengan air dengan jangka waktu kurang lebih 2 hari 2 malam.
Manfaat dari sayuran toge untuk kesehatan ini banyak sekali, termasuk untuk pria dan wanita.
Sayuran toge bisa meningkatkan produksi sperma pada pria. Sedangkan pada wanita, toge mampu menjaga kesuburan, menstruasi, dan perawatan kulit.
Baca Juga: Resep Rendang Padang 1 Kg Daging Sederhana, Anda Pasti Bisa Membuatnya
Cara mengonsumsi sayuran toge ini bisa buat lalapan saat menyantap menu yang ada sambalnya.
Ada juga sebagai sayuran pelengkap di soto, gado-gado, pecel, dan masih banyak lagi.
Sidalam sayuran toge memiliki berbagai kandungan seperti vitamin, mineral, dan juga rendah kalori.
Dibawah ini manfaat dari sayuran toge yang perlu Anda ketahui untuk kesehatan.
