Network
MEDIA BLORA – Salah satu upaya yang bisa dilakukan di tengah semakin meningkatnya Covid-19 Omicron adalah melakukan tindakan pencegahan.
Banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah tubuh Anda terinfeksi Covid-19 Omicron. Salah satunya adalah dengan menggunakan buah sawo.
Memangnya apa hubungan antara buah sawo dengan Covid-19 Omicron? Ternyata buah manis ini bisa dimanfaatkan untuk tindakan pencegahan.
Nah, sebelum mengulas alasan lebih jauh kenapa Covid-19 bisa dicegah dengan buah sawo, mari lihat terlebih dahulu kandungan yang ada di dalam buah ini.
Di balik rasanya yang manis, sawo mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Dilansir MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut kandungan gizi buah sawo.
- Air: 75,5 gram
- Energi: 92 Kalori
- Lemak: 1,1 gram
- Karbohidrat: 22,4 gram
- Serat: 9,5 gram
- Kalsium: 25 miligram
- Fosfor:12 miligram
- Natrium: 26 miligram
- Kalium:110,2 miligram
- Beta Karotin: 111 mcg
- Vitamin C:21 miligram
Anda bisa mengonsumsi sawo secara langsung tanpa diolah. Akan tetapi, sawo juga bisa diolah menjadi jus, selai, atau topping makanan.
Baca Juga: Bunda Harus Tahu, Seperti Ini Gejala Omicron pada Anak yang Perlu Diwaspadai
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
