Network
MEDIA BLORA - Makanan laut adalah salah satu pilihan makanan paling populer di seluruh dunia, tetapi apakah benar-benar aman?
Makanan laut kaya akan asam lemak Omega 3, protein, lemak sehat, dan nutrisi lain yang penting untuk perkembangan otak, kesehatan kulit dan jantung, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Meskipun merupakan kategori makanan yang umum dikonsumsi dan menjadi sumber berbagai manfaat, asupan makanan laut yang tidak dimoderasi mungkin bukan ide terbaik untuk tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Ikan yang akan Memperkaya Diet Anda
Berikut beberapa risiko konsumsi seafood yang harus Anda waspadai:
1. Hati-hati terhadap logam berat
Berbagai logam berat seperti kadmium, timbal, dan merkuri dapat ditemukan dalam makanan laut.
Ketika logam ini masuk ke dalam tubuh manusia, mereka dapat menyebabkan keracunan yang dapat merusak otak, jantung, dan kesehatan secara keseluruhan.
2. Waspadalah terhadap parasit
