Network
Dirangkum MEDIA BLORA dari berbagai sumber, berikut manfaat buah mangga untuk kesehatan:
1. Kaya Antioksidan
Buah mangga merupakan sumber antioksidan pelindung yang baik, bahan kimia tanaman yang mencakup galotanin dan mangiferin.
Karena kandungannya, dapat melawan stres oksidatif yang terkait dengan kehidupan sehari-hari atau paparan racun.
Selain itu buah mangga mempunyai fungsi dan berperan dalam mencegah obesitas.
2. Membantu Pencernaan
Karena kandungan serat dan senyawa lain dalam buah mangga, sembelit kronis dapat disembuhkan.
Dengan mengkonsumsi beberapa pekan dan secara terus menerus konsumsi buah mangga.
Tak hanya itu, daun pohon mangga juga berfungsi antidiare yang potensial berkat bahan kimia tanaman di daunnya.
Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Mengatasi Covid-19 Varian Omicron
