Network
Serat pada jantung pisang didominasi oleh serat tidak larut air. Jenis serat ini diketahui sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Serat ini juga dapat menghindarkan kamu dari berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, maag, wasir, dan radang usus.
2. Mengatasi diabetes dan anemia
Jantung pisang dipercaya dapat mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan hemoglobin dalam tubuh.
Kandungan jantung pisang, serat dan zat besi, dapat membantu memproduksi sel darah merah sehingga mengatasi gejala anemia.
Baca Juga: Ingin Hidup Kamu Lebih Tenang, Mudah dan Gampang! Lakukan 5 Hal Berikut Ini
3. Mengatasi masalah menstruasi
Rutin mengonsumsi jantung pisang diketahui dapat menurunkan kadar prostaglandin.
Hal ini dapat mengurangi nyeri dan pendarahan berlebih saat menstruasi atau menorrhagia.
4. Mencegah penyakit kanker
