Network
MEDIA BLORA - Usia yang baru menginjak muda dan sedang dalam masa produktif belum tentu menghindarkanmu dari banyakk kelelahan.
Tuntutan pekerjaan yang seperti tidak ada habisnya dan tugas-tugas kuliah menanti sukses membuatmu dilanda stress berkepanjangan.
Belum lagi jarak yang harus ditempuh dari tempat tinggal, kantor, dan kampus bikin energimu sangat mudah terkuras.
Kalau sudah begini kamu jadi sangat serba salah. Ingin memanfaatkan masa muda dengan sebaik-baiknya malah menjadi masalah lantaran kondisi tubuh khususnya di pikiran yang tidak mendukung.
Sebelum telat dan membahayakan kesehatan fisik maupun psikismu, kamu perlu ketahui ciri-cirinya jika kamu sudah terlalu stress berat.
Karena sejatinya hal seperti ini masih bisa kamu antisipasi, coba simak 5 tandanya. Siapa tahu itu merupakan ‘kode’ kalau kamu harus segera liburan.
- Kamu sulit fokus melakukan sesuatu. Padahal, sehari-hari sudah jadi rutinitasmu
Salah satu ciri stres yang mudah kamu identifikasi yaitu saat kamu kesulitan untuk fokus melakukan dalam sesuatu.
Misalnya secara tiba-tiba kamu yang biasa cepat menyiapkan sarapan, eh kali ini berubah jadi serba lambat.
