Network
MEDIA BLORA - Sakit batuk merupakan hal yang normal dan bisa terjadi kepada siapa saja.
Sakut batuk sendiri bisa membantu untuk menjaga tenggorokan agar tetap bersih dari dahak dan penyebab iritasi lainnya.
Tetapi, jika batuk terjadi terus-menerus, tentu hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk diketahui, bahwa ada banyak penyebab dari gangguan batuk, yakni seperti alergi, infeksi virus, atau bahkan infeksi bakteri.
Namun, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi batuk yang mengganggu.
Baca Juga: Tak Hanya untuk BBM Bersubsidi, Beli Gas LPG juga akan Pakai Aplikasi MyPertamina
Anda bisa mengatasi masalah sakit batuk yang mengganggu hanya dengan bahan alami.
Berikut obat batuk alami dan cara meraciknya:
1. Teh dan Madu
Salah satu obat batuk alami yang bisa Anda buat di rumah adalah campuran teh dengan madu.
Madu dipercaya bisa meredakan batuk, dan madu juga dapat memberikan bantuan yang paling signifikan saat batuk.
Madu yang diberikan pada anak-anak usia 2 tahun ke atas, kondisi batuknya dapat lebih baik di malam hari dan kualitas tidur meningkat.
Baca Juga: Segera Sembuh, 4 Obat Sakit Lambung Alami yang Mudah Anda Dapatkan untuk Mengobati
Tetapi, jangan pernah memberikan madu pada anak umur di bawah 1 tahun, sebab dapat menyebabkan botulisme.
Cara membuatnya, ambil 2 dua sendok teh madu, lalu campurkan kedalam ssgelas teh hangat.
Minum racikan ini sekali atau dua kali dalam sehari.
2. Jahe
Jahe juga termasuk salah satu obat batuk alami yang dapat meredakan sakit batuk kering.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang baik untuk mengatasi batuk.
Cara membuatnya, iris jahe segar sebanyak 20 hingga 40 gram ke dalam secangkir air panas.
Baca Juga: Sangat Manjur, Obat Liver Alami Paling Ampuh, Bahannya Mudah Didapat
Biarkan selama beberapa menit sebelum dikonsumsi.
Boleh ditambahkan madu agar rasanya lebih nikmat saat minum dan tentunya lebih efektif dalam mengatasi batuk.
Minum secara rutin agar batuk dapat teratasi. Namun, berhati-hatilah terhadap efek sampingnya, seperti mulas.
3. Berkumur air garam
Anda juga dapat berkumur dengan air garam sebagai salah satu obat alami untuk sakit batuk.
Air yang dicampur dengan garam ini mampu mengurangi dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan, sehingga batuk dapat lebih baik.
Baca Juga: Obat Radang Tenggorokan Alami dan Sudah Terbukti Menghilangkan Rasa Sakit dengan Cepat
Cara membuatnya, masukkan setengah sendok garam ke dalam secangkir air hangat dan aduk hingga larut.
Diamkan hingga agak dingin sebelum digunakan umtuk berkumur.
Saat berkumur, biarkan air garam berada di belakang tenggorokan beberapa saat sebelum dikeluarkan.
4. Perbanyak konsumsi air putih
Dengan memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup, sakit batuk akan segera membaik.
Selain itu, konsumsi air putih hangat, dipercaya mampu mengurangi masalah lainnya.
Baca Juga: Sangat Mujarab, Berikut 5 Obat Batuk Kering Alami, Dari Bahan Tradisional dan Mudah di Dapat
Yakni seperti, sakit tenggorokan, pilek, bersin, kedinginan, hingga kelelahan.
Demikian penjelasan tentang Obat Batuk Alami untuk Dewasa, Bahannya Mudah dan Berikut Cara Meraciknya.***
